Archiwum Tagów: odchudzanie

Jagody goji wspomagają odchudzanie

goji

Jagody goji przebojem weszły na polski rynek. Każdy kto chce zdrowo się odżywiać powinien uwzględnić je w swoim codziennym menu. Idźmy śladem Tybetańczyków, którzy być może właśnie tym rubinowym owocom zawdzięczają swoje zdrowie. Skąd pochodzą i jakie właściwości sprawiły, że jagody goji uznajemy za najzdrowsze owoce świata? Jagody goji, zwane także kolcowojem pospolitym pochodzą z Chin, Mongolii i Tybetu, krain ...

czytaj więcej »

Smartfon pomoże ci schudnąć

dziewczyna ze smartfonem

Szczupła sylwetka, piękny wygląd i zadbany ubiór to wyznaczniki atrakcyjności w dzisiejszych czasach. Niestety, szata zewnętrzna to często gwarancja sukcesu, zarówno w życiu prywatnym jak i zawodowym. Dlatego każdy z nas pragnie być szczupły, a moda na bycie fit ogarnęła cały kraj. Nie pozostawajmy w tyle, gdyż utrzymanie właściwej masy ciała to nie tylko podążanie za trendami, ale przed wszystkim ...

czytaj więcej »

Zielona kawa do picia

zielone ziarna

Zielona kawa to kawa, która nie została poddana procesowi palenie. Mało kto wie, ze takie ziarna możemy wykorzystywać również do parzenia napoju o cudownych właściwościach, nie tylko odchudzających. Wielu z nas dzień zaczyna od filiżanki aromatycznej kawy. Chcemy, aby nas pobudziła lub pijemy ją z przyzwyczajenia, bo nie wyobrażamy siebie dnia bez smaku cappuccino czy latte. Jednak dla wielu z ...

czytaj więcej »

Kolacja na diecie

przygotowywanie kolacji

Od dawna panuje przekonanie, że aby dbać o linię należy zrezygnować z kolacji. Dziś obalamy ten mit i podpowiadamy, że aby chudnąc trzeba kolację jeść. Dobrze skomponowany ostatni posiłek w ciągu dnia to bardzo ważna zasada racjonalnego odżywiana się. Pożywana i lekka kolacja maja pomoc regulować metabolizm oraz zapewnić zdrowy i spokojny sen. Nie idź spać głodna Rezygnowanie z kolacji ...

czytaj więcej »

Jakie pieczywo wybierać na diecie?

pieczywo

Chleb i bułki towarzysza nam podczas większości posiłków. Nie ma jak klasyczna kanapka z wędliną i pomidorem. W momencie, gdy decydujemy się odchudzać często rezygnujemy z pieczywo. Czy to właściwe postępowanie? To mit, który na przestrzeni lat zyskał wielu zwolenników. Gdy przechodzimy na dietę pierwszą grupą produktów, kore ograniczmy lub całkowicie z nich rezygnujemy są produkty zbożowe. Najczęściej odstawiamy pieczywo ...

czytaj więcej »

Poznaj zieloną kawę

ziarna kawy

Zielona kawa oraz jej ekstrakty biją rekordy popularności wśród najnowszych preparatów na odchudzanie. Coraz więcej osób stosuje ten specyfik. Do popularności zielonej kawy przyczyniło się wiele pozytywnych opinii na jej temat. Niektóre badania dowodzą, że zielona kawa podnosi skuteczność odchudzania, wpływa na metabolizm i pomaga stabilizować masę ciała.   Czym jest zielona kawa? Zielona kawa to taka sama kawa, jaką ...

czytaj więcej »

Fenomen zielonej kawy

kawa

Najnowszy hit wśród suplementów na odchudzanie. Stosujące ją osoby zachwalają dobroczynne działanie i wspomaganie redukcji masy ciała preparatów. Jednak w Internecie można spotkać się również z opinią, że zielona kawa to kit. Czym jest zielona kawa, jakie są jej właściwości i czy faktycznie wspomaga odchudzanie? Żeby znaleźć odpowiedź na to pytanie należy bliżej przyjrzeć się temu wynalazkowi. Historia zielonej kawy ...

czytaj więcej »