Archiwum Tagów: odchudzanie

Zielona kawa na odchudzanie

zielona_kawa (2)

Zielona kawa to najnowsze odkrycie w walce ze zbędnymi kilogramami. Wyprzedza powszechniejsze i  dłużej znane suplementy na odchudzanie, gdyż jest naprawdę skuteczna. Jaki jest fenomen tego coraz popularniejszego produktu? Czy zielona kawa słusznie zajmuje czołowe miejsce w rankingu preparatów sprzyjających odchudzaniu? Zielona kawa to kawa, którą otrzymujemy przed paleniem. Tradycyjne ziarna czarnego napoju poddawane są procesowi palenia, w którym zyskują ...

czytaj więcej »

Jak wybrać preparat na odchudzanie

jak_wybrac_preparat_na_odchudzanie (2)

Każdy rok to kolejna porcja nowości na rynku suplementów dietetycznych. Eksperci prześcigają się w wymyślaniu i badaniu właściwości coraz to dziwniejszych specyfików. Z biegiem lat kolejne badania wykazują korzystne działanie niektórych tabletek, inne obalają mity o skuteczności tych najbardziej popularnych. Jak z gąszczu informacji oddzielić ziarno od plew i wybrać suplementy, które faktycznie działaj? Każdy organizm jest inny i ma ...

czytaj więcej »

Tabletki na odchudzanie

tabletki_na_odchudzanie (2)

Suplementy i tabletki odchudzające są coraz popularniejsze, choć eksperci przekonują, że nic nie zastąpi odpowiedniej diety i ruchy. Niemniej tabletki na odchudzanie z pewnością wesprą naszą walkę ze zbędnymi kilogramami. Na rynku obecnie dostępnych jest sporo różnych preparatów. Możemy nabyć je w Internecie, sklepach czy aptekach. Wstępują w formie kapsułek, tabletek, proszków czy mieszanek. Różnią się składem, ceną i działaniem. ...

czytaj więcej »

Chcesz szybko schudnąć?

jak_szybka_schudnac (3)

Za miesiąc ślub, za 2 tygodnie urlop nad morzem, a może poznałaś kogoś fajnego i nareszcie masz powód do chudnięcia? Motywacja nie gra roli, zwłaszcza jeśli chcemy szybko schudnąć. Najważniejsza jest skuteczna dieta, determinacja i dyscyplina. Sprawdź, które plany żywieniowe umożliwią szybkie pozbycie się nadwagi. Szybkie odchudzanie wymaga drastycznych środków. Nie ma czasu na wprowadzanie stopniowych zmian i cierpliwe czekanie ...

czytaj więcej »

Metody odchudzania

metody_odchudzania (1)

 Nadwaga i otyłość to choroby cywilizacyjne, które dotyczą coraz większej grupy społeczeństwa.  Z nadmierną masą ciała zmaga się co piąty, dorosły mieszkaniec Europy. Problem ten nie omija także dzieci, wśród których z roku na rok rośnie tendencja do występowania niebezpiecznej nadwagi lub otyłości. Nadmierne kilogramy już dawno przestały być jedynie problemem estetycznym. Obecnie wiadomo, że przyczyniają się do rozwoju groźnych ...

czytaj więcej »

Odchudzanie bez wyrzeczeń

odchudzanie bez wyrzeczeń (1)

Słyszysz słowo: dieta i przechodzi cię dreszcz. Na samą myśl robi ci się słabo, bo wiesz, że odchudzanie równa się restrykcje i ograniczenia. Zastanawiasz się czy wytrwasz i czy starczy ci cierpliwości, aby kontynuować dietę. Informujemy, że nie tylko restrykcyjne diety działają. Kilka niewielkich modyfikacji wprowadzonych w codziennym życiu pomoże walczyć z nadwagą. Wystarczy gotować i jeść bardziej świadomie. Pieczenie ...

czytaj więcej »

Jak wspomóc odchudzanie?

jak wspomóc odchudzanie

Stosujesz dietę i ograniczasz kalorie. Poznałaś już najważniejsze tajniki skutecznego odchudzania, jednak wciąż, mimo wytrwałości w postanowieniach nie widzisz wymarzonych efektów. Czy gdzieś popełniasz błąd? Jeśli tak to jak go wyeliminować? Odchudzanie to najczęściej żmudny proces, wymagający poświęcenia oraz cierpliwości. Niestety, na efekty trzeba poczekać i to czasem dłużej niż tego byśmy sobie życzyli. Jednak są sytuacje, w których nasza ...

czytaj więcej »

Odchudzanie bez tajemnic

odchudzanie (1)

Moda na odchudzanie i zdrowy styl życia nieustannie trwa. Każdy chce o siebie zadbać, aby czuć się lepiej i być w świetnej formie. Bywają przypadki, w których utrata zbędnej masy ciała jest konieczna, gdyż BMI wskazuje na nadwagę lub otyłość. Bez względu na motywację, która skłania nas do chudnięcia, warto robić to rozsądnie. Poznajmy zatem najważniejsze aspekty odchudzania, aby było ...

czytaj więcej »

Nawadniaj organizm

nawadniaj_organizm (1)

Kluczowe w odchudzaniu oraz dbaniu o prawidłowe zdrowie jest właściwe nawadnianie organizmu. Często zapominamy, że w 40-70% nasze ciało składa się z wody. To w niej zachodzą ważne dla prawidłowego funkcjonowania procesy, to ona pozwala nam pozbywać się toksyn i dbać o dobrą kondycję. Wypijanie zalecanej ilości wody mineralnej to warunek konieczny do spełnienia na drodze do dobrego samopoczucia i ...

czytaj więcej »

Diety odchudzajace

para

Dieta, to słowo, które coraz częściej przewija się w rozmowach, na forach internetowych i w publikacjach. Najczęściej kojarzy nam się z odchudzaniem, przez co na samo brzmienie słowa czujemy pewien niepokój. Czym tak naprawdę jest dieta i czy zawsze jest pełna wyrzeczeń? Dieta (z stgr. δίαιτα diaita – „styl życia”) to świadomy sposób odżywiania, który towarzyszy nam przez całe życie, ...

czytaj więcej »