Archiwum Tagów: spadek wagi

Co zrobić, gdy waga stoi w miejscu?

smutna kobieta

Jesteśmy na diecie, chudniemy i nagle waga staje w miejscu. I ani drgnie! Co się dzieje? Gdzie popełniamy błąd? Zastój w procesie odchudzania to normalne zjawisko. Pojawia się na ogół po zrzuceniu części nadwagi, często demotywując nas do dalszej pracy. Nie warto się poddawać. Należy zdiagnozować przyczynę, która sprawiła, że nas masa ciała przestała spadać. Pamiętajmy, że odchudzanie nie jest ...

czytaj więcej »